Carta

Carta

Esta actividad consiste en elaborar una carta muy especial: 1ª Parte: Mírate durante 5 minutos en el espejo. Ponte una alarma y procura que nadie te interrumpa. No te mires los granitos o las arrugas. Mírate a los ojos, mírate dentro de ti. 2ª Parte: Escribe cómo te...
Siluetas

Siluetas

Una de las actividades que hacemos en MYTA es la llamada: Siluetas. Por parejas, una de las personas dibuja el perfil de la otra en el suelo, con una tiza. Después la persona que ha dibujado, intenta tumbarse dentro de la silueta de la 1ª persona. Finalmente se dibuja...
Terapias Artísticas en Navidad

Terapias Artísticas en Navidad

Siendo las vacaciones de invierno unas fechas con una enorme carga social, emocional y familiar, uno de los talleres que propongo a nivel terapéutico, es la construcción de tu propio árbol de navidad. Esta actividad de arte-terapia, requiere de un paseo por el bosque,...
Musicoterapia Autorrealizadora

Musicoterapia Autorrealizadora

La musicoterapia es de orientación humanista y parte de la confianza en las capacidades expresivas, creativas y musicales que son inherentes a todos los seres humanos, sin tener conocimiento específico alguno de música. Todos estamos inmersos en un mundo donde hay...
Musicoterapia Autorrealizadora

Los elementos de la música y su efecto sobre la persona

El sonido es una realidad física formada por las vibraciones sonoras que nos llegan al oído transmitidas por el aire. Cuando escuchamos una música muy rítmica, por ejemplo de tambores africanos, sentimos un impulso irrefrenable de movernos y bailar, siguiendo la...